Lebih Sehat dengan Mengurangi Makan Nasi

Sumber Gambar : pixabay.com

Nasi memang sudah menjadi makanan pokok bangsa Indonesia. Oleh sebab itu sebagian besar dari kita menganggap jika tidak mengkomsumsi nasi masih dianggap belum makan. Nasi sudah menjadi sajian utama yang wajib ada ketika kita makan sehari-hari.

Menurut pakar kesehatan mengkomsumsi nasi yang berlebihan justru tidak baik bagi kesehatan. Beberapa masalah kesehatan bisa timbul akibat kelebihan mengkomsumsi nasi. Jadi akan lebih baik saat ini kita sudah mulai mengubah pola makan sehari-hari dengan mengurangi porsi nasi.

MEMPERCANTIK KULIT DENGAN MENGKOMSUMSI BUAH

Sumber gambar : akarlangit.com

Memiliki kulit yang cantik dan halus adalah idaman semua wanita. Bahkan banyak wanita rela mengeluarkan sejumlah uang yang tidak sedikit untuk membeli beragam produk kecantikan dan melakukan berbagai perawatan kecantikan kulit di klinik kecantikan agar dapat memiliki kulit cantik yang menawan.

Betapa banyaknya wanita yang saat ini yang mendambakan kulitnya menjadi lebih bersih dan cerah sehingga kinipun bermunculan berbagai produk kecantikan yang bertujuan untuk mempercantik kulit dari

CARA MENGHILANGKAN BATUK SECARA ALAMI

Sumber gambar : alodokter.com

Batuk adalah penyakit yang paling sering menyerang segala usia. Batuk berasal dari virus yang menimbulkan rasa gatal di tenggorokan. Biasanya batuk selalu disertai flu.Terkadang beberapa orang tidak terlalu menganggap batuk adalah penyakit yang serius. Namun batuk yang berkepanjangan cukup merepotkan penderitanya. Tenggorokan akan terasa perih, dada nyeri dan nafaspun bisa menjadi sesak. Hal tersebutlah yang dirasakan ketika batuk datang menyerang. Batuk yang tak kunjung sembuh harus diwaspadai karena bisa jadi merupakan gejala penyakit yang serius seperti paru-paru dan jantung

TOMAT DAN MANFAATNYA

Buah ini bernama latin Lycopersicon Esculentum dan merupakan tumbuhan asli dari Amerika Tengah dan Selatan, dari Meksiko sampai Peru. Di Indonesia kita mengenalnya dengan sebutan tomat. Buah ini banyak mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti vitamin A, C, K, folat, fotasium dan kandungan serat. Tomat juga banyak mengandung anti oksidan sebagai penangkal radikal bebas sehingga baik untuk kecantikan kulit.

PENYAKIT ABSES OTAK ( ABSES CEREBRI )

Ketika itu saya baru pertama kali mendengar tentang penyakit Abses Otak. Penyakit inilah diagnosa yang diberikan oleh dokter terhadap suami saya.Walaupun sakitnya suami saya ketika itu dinyatakan juga akibat dari komplikasi beberapa penyakit lainnya namun penyakit abses otak adalah diagnosa utamanya atau tepatnya suami saya terdiagnosa Multipel Abses Cerebri. Berhubung nama penyakit tersebut masih sangat asing maka keinginan tahu saya semakin besar terhadap penyakit yang akhirnya merenggut jiwa suami saya itu.

PENYAKIT LANGGANAN

Entah sudah keberapa kalinya saya mengalami penyakit itu. Parah sih tidak tapi sering. Bahkan terlalu sering.  Makanya sampai saya sebut penyakit langganan. Bahkan penyakit ini berawal ketika saya masih kecil.  

Saya ingat ketika saya masih balita apabila penyakit tersebut datang di pagi hari saya menyelimuti tubuh saya berlapis-lapis.

PENYAKIT PAROTITIS EPIDEMIKA

Pasca lebaran beberapa hari lalu saya merasa tubuh saya nggak fit. Padahal lebaran tahun ini benar-benar saya lalui dengan agak santai. Enggak terlalu mempersiapkan lebaran secara khusus. Juga saya nggak jalan-jalan kemana-mana. Awalnya saya merasa seperti terkena sakit panas dalam karena agak susah buat menelan makanan. Sering sih saya terserang sakit panas dalam yang biasanya di awali sakit tenggorokan sehingga susah buat menelan. Biasanya setelah itu tenggorokan menjadi gatal  dan akhirnya jadi batuk. Selain itu sering juga disertai demam dan flu. Ini memang penyakit langganan saya sejak dari kecil. Biasa bisa sembuh dalam beberapa hari dan kadang-kadang juga harus ke dokter.

MENCEGAH SAKIT GIGI

     Sakit gigi semua juga setuju kalau ini adalah keadaan yang menyebalkan . Semua juga nggak ikhlas kalau diberi sakit gigi.

Daripada sakit gigi mending sakit hati saja. Eh…pasti nggak mau juga ya. Kalau bisa sih dua-duanya jangan. Kalau ada di antara kita yang belum pernah merasakan sakit gigi bersyukurlah dan mohon juga berdo’a jangan sampai merasakan sakit gigi.