MENCEGAH SAKIT GIGI

     Sakit gigi semua juga setuju kalau ini adalah keadaan yang menyebalkan . Semua juga nggak ikhlas kalau diberi sakit gigi.

Daripada sakit gigi mending sakit hati saja. Eh…pasti nggak mau juga ya. Kalau bisa sih dua-duanya jangan. Kalau ada di antara kita yang belum pernah merasakan sakit gigi bersyukurlah dan mohon juga berdo’a jangan sampai merasakan sakit gigi.
Pokoknya rasanya sangat-sangat sakit…  Makanya bagi yang belum pernah merasakan sakit gigi ataupun yang sudah pernah mari kita jaga kebersihan gigi kita agar jangan sampai rusak. Karena kalau sudah rusak dan ada yang berlubang apabila ada sisa makanan yang masuk ini yang menyebabkan sakit yang luar biasa.  Sebaiknya segera memeriksa gigi kita ke dokter gigi. Kalau sudah ada gigi kita yang berlubang biasanya akan ditambal. Tetapi kalau lubangnya sudah besar kemungkinan dokter akan mencabutnya.

Untuk mencegah supaya gigi tidak sampai rusak dan berlubang sebaiknya kita merawat gigi kita dengan baik diantaranya :

- Rajin menggosok gigi minimal 2 kali sehari yaitu ketika pagi setelah bangun   tidur dan malam hari ketika akan tidur.

- Menyikat gigi dengan cara yang benar
Walau menyikat gigi telah dilakukan secara teratur namun bila dilakukan dengan cara yang tidak benar, tentu hasilnya tidak akan maksimal. Cara yang benar adalah dengan menyikat ke arah bawah untuk gigi depan (gigi seri) bagian atas, menyikat gigi ke arah atas untuk gigi depan bagian bawah dan menyikat secara mendatar untuk gigi geraham. Menyikat gigi geraham hendaknya dilakukan lebih lama, karena pada gigi ini berpotensi menempelnya sisa-sisa makanan.

- Gunakan sikat gigi yang lembut dan gantilah sikat gigi apabila bulu sikatnya sudah rusak karena bisa melukai gusi. 

- Sebaiknya membersihkan gigi dengan menggunakan benang gigi ( dental floss ) untuk mengangkat sisa-sisa makanan yang terselip di sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi

- Mengurangi makanan yang manis-manis seperti permen dan coklat. Usahakan berkumur-kumur dengan air putih setelah memakan makanan yang manis-manis. 

- Rajin-rajinlah  memeriksakan gigi dan berkonsultasi dengan dokter gigi.

     Demikianlah semoga kita dapat merawat gigi kita dengan baik karena memiliki gigi yang baik dan sehat  selain akan memberi nilai plus untuk penampilan kita juga untuk menghindari berbagai kuman  penyakit yang dapat masuk melalui gigi yang berlubang dan gusi yang meradang.